Semua Tentang Buah Asam Jawa

Asal Nama Buah Asam Jawa

Asal nama buah Asam karena rasa buahnya yang masam, sedangkan nama latin buah ini yaitu Tamarindus Indica yang diturunkan dari Bahasa Arab “Tamr Hindi” yang berarti kurma India.

Pohon ini diperkirakan berasal dari Afrika Timur yang kemudian tersebar ke beberapa wilayah tropis di Asia. Pohon ini merupakan pohon tropis, dapat hidup di dataran rendah hingga ketinggian 1000 meter dpl dengan tinggi pohon mencapai 30 m dan berdiameter hingga 2 m. Merupakan pohon yang rindang dengan daun yang lebat dan berwarna hijau.

Manfaat buah Asam Jawa

Dalam bidang Kesehatan

a. Menjaga Sirkulasi Darah

Kandungan yang ada pada buah asam sebesar 0,6 miligram per 100 gram, sehingga membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada tubuh. Jika hal itu terjadi maka jumlah sel darah merah juga akan terpenuhi. Dengan sel darah merah yang stabil maka dapat membantu untuk mencegah penyakit anemia.

b. Membantu Mengontrol Diabetes

Kadar glukosa yang tinggi dan tidak terkotrol akan mempermudah untuk memiliki penyakit diabetes. Inilah peran asam untuk membantu mengontrol fluktuasi gula darah, karena asam dapat menyerap karbohidrat yang berlebih.

c. Menjaga Kesehatan Jantung

Tingginya kadar vitamin C  yang terkandung dalam buah asam menjadikan buah ini sebagai andioksidan yang dapat membantu mengurangi radikal bebas. Dimana radikal bebas dipercaya sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.

Dan kalium yang terdapat pada buah asam ini berguna menurunkan tekanan darah tinggi.

 

Dalam bidang Kecantikan

a. Mengontrol Berat Badan

Kandungan senyawa HCA (HydroxyCitric Acid) dalam buah asam mampu menghambat enzim-enzim yang menyimpan lemak dalam tubuh. Sedangkan niasin membantu menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh.

b. Mengurangi Rambut Rontok

Orang tua jaman dahulu percaya bahwa keramas menggunaka buah asam dapat membantu mengurangi rambut rontok.

c. Menghilangkan Jerawat

Sama halnya dengan jeruk nipis buah asam juga dapat membantu menghilangkan jerawat karena kandunganya dapat dijadikan sebagai antiseptik.

 

Nahh.. itu dia manfaat buah Asam Jawa… Buahnya sih kecil tapi manfaatnya besar.!! 🙂

Semoga Bermanfaat